Fizjoterapia trzewna
 

Refluks, zgaga, zaparcia – przyczyny, konsekwencje i fizjoterapia trzewna

Refluks żołądkowo-przełykowy i zgagaGłówne przyczyny:

• Osłabienie dolnego zwieracza przełyku – ułatwia cofanie się treści żołądkowej do przełyku.

• Otyłość – nadmierna masa ciała podnosi ciśnienie w jamie brzusznej.

• Dieta – tłuste, pikantne potrawy, alkohol i kofeina zaostrzają objawy.

• Palenie tytoniu – nikotyna osłabia pracę zwieracza przełyku.

• Ciąża – powiększająca się macica może naciskać na żołądek.

• Niektóre leki – np. blokery kanałów wapniowych, antydepresanty, leki przeciwzapalne mogą wpływać niekorzystnie na zwieracz przełyku.

Potencjalne konsekwencje:

• Przełyk Barreta – zmiany przedrakowe wskutek przewlekłego podrażnienia błony śluzowej.

• Zwężenie przełyku – bliznowacenie utrudniające połykanie.

• Rak przełyku – ryzyko wzrasta przy przełyku Barreta.

• Zapalenie przełyku – kwasy żołądkowe prowadzą do owrzodzeń.

Jak pomaga fizjoterapia trzewna?

• Mobilizacja przepony – poprawa pracy przepony zmniejsza ciśnienie w jamie brzusznej, wspiera funkcjonowanie zwieracza przełyku.

• Terapia manualna brzucha – delikatny masaż i mobilizacje wspierają trawienie, łagodząc objawy refluksu.

• Ćwiczenia oddechowe – wzmacniają przeponę, poprawiają wzorzec oddechowy.

• Edukacja pacjenta – postawa ciała, techniki relaksacyjne i zdrowe nawyki żywieniowe.

Zaparcia i problemy z wypróżnianiemNajczęstsze przyczyny: dieta uboga w błonnik, niewystarczające nawodnienie, brak aktywności fizycznej, niektóre leki (opioidy, żelazo, antydepresanty), choroby przewlekłe, stres.

Typowe objawy: rzadkie wypróżnianie, twarde stolce, trudności i ból przy wypróżnianiu, uczucie niepełnego wypróżnienia, wzdęcia i bóle brzucha.

Jak może pomóc fizjoterapia trzewna?

• Terapia brzuszna – masaż pobudza perystaltykę jelit.

• Ćwiczenia oddechowe – relaksacja mięśni brzucha i miednicy.

• Techniki relaksacyjne – redukcja stresu.

• Mobilizacja trzewna – manualne techniki wspierające funkcjonowanie jelit.

• Edukacja pacjenta – wskazówki dotyczące diety, nawyków i technik relaksacyjnych.

Fizjoterapia trzewna poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego i realnie podnosi komfort życia.